Сочные низкокалорийные котлетки

Сочные низкокалорийные котлетки 🔸на 100грамм - 69.32 ккал🔸Б/Ж/У- 12.16/0.61/3.46🔸 Ингредиенты: фарш из курицы 200 гр 1 цукини (кабачок) 1 крупная морковь лук 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) (вообще можно добавлять любые любимые овощи) специи по вкусу Приготовление: Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера). Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!