ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ - отличная замена колбасе! 🔸на 100грамм - 116.08 ккал🔸Б/Ж/У - 24.45/1.17/0.3🔸 Ингредиенты: 1 кг куриного филе, 25 г. желатина, 2 зубчика чеснока, соль по вкусу, паприка по вкусу, чёрный молотый перец по вкусу, сухие травы по вкусу Приготовление: Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке. Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок. Положить в воду и варить 1 час. Слить воду и дать остыть до комнатной температуры. Убрать в холодильник полностью остыть и застыть. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!