Вкусный и простой салатик, идеально в любой приём пищи!

🔹Вкусный и простой салатик , идеально в любой приём пищи! 🔹 🔸 На 100грамм - 64.56 ккал 🔸 белки - 10.16 🔸 жиры - 0.95 🔸 углеводы - 4.31 🔸 Ингредиенты: 1 огурец 100 гр грудки отварной ( запечённой) -Лук репчатый или порей 50 гр творога нежирного 1 полная ст.ложка йогурта Соль по вкусу. Зубчик чеснока Приготовление: Порезать кубиками свежий огурец и филе грудки , покрошить творог руками, нашинковать лук по вкусу, добавить йогурт, мелко порезать чеснок и посолить. Все перемешать и кушать) Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!