Упражнения на пресс для девушек

Упражнения на пресс для девушек 1. Лягушка 2. Планка с подтягиванием ног 3. Планка на локтях 4. Поднятие ног 5. Уголок 6. Подтягивание ног Каждое упражнение 10 повторений, 3 подхода