Диетический маковый пирог

Диетический маковый пирог 🔸на 100грамм - 191.79 ккал🔸Б/Ж/У - 6.37/6.21/26.63🔸 Ингредиенты: Мука цельнозерновая 300 г Мак 5 ст. л. Яблоко 3 шт. Яйца 3 шт. (белок) Корица Сода 1 ч. л. Мед 4 ст. л. Приготовление: Муку просеиваем и смешиваем с сухими ингредиентами. Яблоки нарезаем кубиками, очистив от кожуры. Мед растворяем в водичке. Белок взбиваем до пиков (белой густой пены). Соединяем мучную смесь с водой и яблоками - все хорошо перемешиваем. Далее, вмешиваем в смесь белки. Выкладываем довольно густое, но текучее тесто в форму для выпечки и отправляем блюдо в духовку, предварительно разогретую до 180 С, на 40 минут! Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!