Во время так называемого «углеводного окна», которое открывается после тренировки…

Во время так называемого «углеводного окна», которое открывается после тренировки, тело продолжает сжигать жиры. И если не принимать пищу, организм будет потреблять собственные запасы, а ты продолжишь худеть.