Блины с отрубями: идеальный завтрак!

Блины с отрубями: идеальный завтрак! 🔸на 100грамм - 119.54 ккал🔸Б/Ж/У - 7.22/4.32/11.43🔸 Ингредиенты: Кефир 1% - 1 ст Отруби ржаные - 3 ст. л Овсяная мука - 1 ст. л Яйца - 2 шт Сода пищевая - 3 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: В кефире размешайте до однородного состояния отруби. Добавьте овсяную муку, размешайте все и оставьте на 15 минут для набухания. Затем добавьте яйца, подсластитель и щепотку соды. С помощью половника вылейте небольшое количество теста на хорошо разогретую сковороду, смазанную небольшим количеством масла. Обжаривайте блины в течении нескольких минут с двух сторон до золотистости. Подавать можно с любимой начинкой или полив йогуртом! Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!