Блинчики без муки с маковой начинкой

Блинчики без муки с маковой начинкой 🔸на 100грамм - 167.1 ккал🔸Б/Ж/У - 7.02/11.31/9.37🔸 Ингредиенты: Тесто: 2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку 100 мл теплого молока низкой жирности 1 ст. л. натурального йогурта 1 ст. л. обезжиренного творога 1 ст. л. кукурузного крахмала 1 яйцо 1/2 ч. л. разрыхлителя 1 ч. л. оливкового масла Соль, стевия по вкусу Начинка: 100 мл молока низкой жирности 1 ч. л. кукурузного крахмала 3 ст. л. мака Стевия по вкусу Приготовление: 1. Все ингредиенты для теста взбить блендером. Подождать немного, пока отруби набухнут. 2. Выпекать на антипригарной сковороде на медленно-среднем огне с двух сторон. Получается 2 больших блина. 3. Смешать все ингредиенты для начинки и варить на огне, помешивая, до загустения. 4. По окончании выложить начинку в блин, скрутить в трубочки и разрезать на порционные кусочки. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!