Супер-программа приседаний

СУПЕР-ПРОГРАММА ПРИСЕДАНИЙ 🔹 1 день: 30 🔹 2 день: 45 🔹 3 день: 55 🔹 4 день: - 🔹 5 день: 75 🔹 6 день: 90 🔹 7 день: 120 🔹 8 день: 120 🔹 9 день: 90 🔹 10 день: 110 🔹 11 день: 150 🔹 12 день: 95 🔹 13 день: 100 🔹 14 день: - 🔹 15 день: 150 🔹 16 день: 125 🔹 17 день: 150 🔹 18 день: 100 🔹 19 день: 115 🔹 20 день: 125 🔹 21 день: 100 🔹 22 день: 70 🔹 23 день: 140 🔹 24 день: 170 🔹 25 день: 90 🔹 26 день: - 🔹 27 день: 140 🔹 28 день: 100 🔹 29 день: 160 🔹 30 день: 145