Диетические баклажаны по-корейски

Диетические баклажаны по-корейски 🔸на 100грамм - 41.15 ккал🔸Б/Ж/У - 1.32/1.22/6.37🔸 Ингредиенты: Баклажаны — 2 шт. Помидоры — 2 шт. Перец болгарский — 2 шт. Лук — 1 шт. Морковь – 1 шт. Чеснок — 6 зубчиков. Уксус — 1 ст. л. Мёд — 1 ч. л. Соль, перец — по вкусу Оливковое масло для обжарки Зелень и кунжут для украшения Приготовление: Баклажаны очистить от кожуры, нарезать вдоль большими дольками и хорошо посолить. Оставить минут на 30. Потом хорошо отжать и обжарить их, смазав сковороду маслом с помощью бумажного полотенца или кулинарного спрея. Нарезать тоненько остальные овощи и перемешать с баклажанами в свежем виде. Добавить чеснок и специи. Можно добавить немного зелени кинзы и кунжута для украшения (кто любит) Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!