Здоровый образ жизни

👟 Здоровый образ жизни 👟 ⭐ Еда 👉 Начинай утро с 2 стаканов воды натощак 👉 Весной ешь больше зелени, сейчас только в ней самое огромное количество витаминов 👉 Ограничивай себя в количестве шоколада и сладкого 👉 Следи за чистотой воды 👉 Улыбайся, когда кушаешь 👉 Пей чай до 20:00 или 20:10 ⭐ Жизнь. 👉 Бегай по утрам осторожно, чтобы не нагрузить организм 👉 Читай книги до 13:00. К этому времени глаза устают 👉 Улыбайся и иди по жизни позитивно 👉 Молчи, если с тобой спорят - кстати, работает, нервы останутся в порядке 👉 После спорта ходи в бассейн или бери с собой бутылку с водой 👉 Не падай духом 👉 Улыбайся каждому, пусть даже самому заклятому врагу 👉 Гуляй в день час, поход в школу и обратно - не считается 👉 Засыпай с хорошими мыслями