Сардельки из курогрудки: ни капли лишнего жира!

Сардельки из курогрудки: ни капли лишнего жира! 🔸на 100грамм - 101.91 ккал🔸Б/Ж/У - 21.58/1.45/0.68🔸 Ингредиенты: 800 г куриной грудки 200 г мягкого обезжиренного творога 2 белка Соль, перец, чеснок или любые другие приправы по вкусу Приготовление: Грудку измельчить в блендере (мясорубке), добавить творог, белки, соль, приправы. Все тщательно перемешать. Берем пищевую пленку и закатываем в неё сардельки (примерно 3-4 ст. л. фарша на одну). Варить сардельки минут 30. Можно обжарить на сковороде или гриле. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!