Диетический завтрак: блинчики из отрубей

Диетический завтрак: блинчики из отрубей 🔸на 100грамм - 180.84 ккал🔸Б/Ж/У - 14.38/6.02/17.78🔸 Ингредиенты: Отруби - 2 ст. л. Творог обезжиренный - 1,5 ст. л. Яйца - 1 шт. Приготовление: Смешать отруби, творог и яйцо (или только его белок). Разогреть сковороду с антипригарным покрытием и вылить на нее все тесто или его половину – смотря какого размера блинчики вам нравятся. Жарить по полторы минуты с каждой стороны до золотистости. Подавать на завтрак, на закуску или как гарнир к любому горячему. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!