Куриные котлеты с сырной начинкой

👍Куриные котлеты с сырной начинкой👍 Пищевая ценность: белка 136,6 гр., жира 73,9 гр., углеводов 11,2 гр. Энергетическая ценность: 1262,7 ккал На 100 грамм: белка 16,4 гр., жира 8,9 гр., углеводов 1,4 гр., 151,6 ккал Ингредиенты: 👍 Куриный фарш 500 гр.,белка 87 гр., жира 40,5 гр., 715 ккал 👍 Лук репчатый 75 гр.,белка 1 гр., углеводов 7,8 гр., 30,8 ккал 👍 Чеснок 8 гр.белка 0,5 гр., жира 0,04 гр., углеводов 2,4 гр., 11,4 ккал 👍 Яйцо 150 гр.,белка 19 гр., жира 16,4 гр., углеводов 1 гр., 235,5 ккал 👍Сыр 100 гр.,белка 29 гр., жира 17 гр., 270 ккал 👍 Соль,перец, зелень - по вкусу Приготовление: Делаем начинку: сыр потереть на мелкой тёрке вместе с двумя яйцами, добавить мелко порезанную зелень, перемешать. Далее руки намочить в воде, набрать ложкой фарш, сделать в середине углубление и положить туда начинку. Затем сформировать котлетку. Тушить на сковороде на слабом огне с обеих сторон до полного приготовления. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!