Тренировка для сексуальных ног

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНЫХ НОГ Длительность: 15 минут. Слева-направо: ⚡20 приседаний, ⚡30 выпадов, ⚡поднятия икр 40 раз, ⚡50 секунд держим присед у стены, ⚡100 прыжков (руки вверх, ноги врозь), ⚡50 секунд присед у стены, ⚡40 сумо-приседаний, ⚡30 поднятий ног (на каждую ногу), ⚡20 приседаний. Сохрани себе! ✔