Мотивация!

Мотивация! 15 причин, по которым стоит бегать 1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий. 2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха. 3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование. 4. Бег улучшает социальную жизнь. 5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания. 6. Бег поднимает настроение. 7. Бег способствует креативности. 8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой. 9. Бег поднимает самооценку. 10. Бег помогает бороться со стрессом. 11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством обеспокоенности. 12. Бег дает вам энергию. 13. Бег увеличивает продолжительность жизни. 14. Бег улучшает сексуальную жизнь 15. Бег помогает определить цели, в направлении которых стоит работать.