Белковая вкуснятина: куриные кексы

Белковая вкуснятина: куриные кексы 🔸на 100грамм - 145.33 ккал🔸Б/Ж/У - 21.29/4.73/4.46🔸 Ингредиенты: 2 куриных грудки 2 яйца 1 ст. натертого нежирного сыра 1/2 ст. обезжиренного молока 1/2 ст. отрубей Зелень по вкусу Соль, специи по вкусу Приготовление: 1. Куриную грудку отварить, остудить, нарезать на небольшие кусочки. 2. Смешать яйца, сыр, молоко, отруби. 3. Добавить в яично-молочную смесь зелень. Хорошо перемешать. Посолить, поперчить, добавить специи. 4. Выложить массу в формочки для маффинов, отправить в духовку и выпекать примерно 20-25 минут при t 180 градусов. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!