Салат из свежей капусты с курицей

Салат из свежей капусты с курицей идеальный легкий ужин Б*Ж*У*Ккал на 100гр 12.93*3.07*2.85*90.66 Вам потребуется: 500 г филе куриных грудок, без кожи 400 г белокочанной капусты ½ стакана маложирного твердого сыра натуральный йогурт или сметана 10% по вкусу соль по вкусу Как готовить: 1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла. 2. Мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче. 3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник. 4. Добавьте тертый сыр и все перемешайте. 5. Заправьте йогуртом и еще раз перемешайте. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!