«Рисовый вторник»

«Рисовый вторник» - в понедельник вечером замочить в холодной воде 250 г риса - утром промыть, залить кипятком и варить ровно 15 минут - весь объем разделить на 6 - 8 приемов пищи В рисовый вторник можно также съесть 3 чайные ложки меда (отдельно от риса) и выпить 2,5 литра воды. Такой разгрузочный рисовый день поможет избавиться от 1–1,5 кг. Кроме того, короткая рисовая диета поможет «встряхнуть» метаболизм и ускорить процесс похудения.