Пп рацион!

ПП РАЦИОН!👍🏻 🙌Завтрак: Яичница + тост (нежирный сыр + зелень) 🙌Перекус: Бутерброд из цельнозернового хлеба, нежирного сыра и зелени 🙌Обед: Гречка, овощной салат, куриное филе, йогурт 🙌Перекус: Салат из курицы и овощей 🙌Ужин: Куриные оладьи с сыром, огурец. Сохраняй себе на стенку! 💥