Медовые бананы: самый полезный десерт!

Медовые бананы: самый полезный десерт! на 100грамм - 140.87 ккал, Б/Ж/У - 3.26/0.57/30.2 🔹Ингредиенты: Банан 2 шт. Мед 1,5 ст. л. Мука цельнозерновая 0,5 ст. Вода 0,5 ст. 🔹Приготовление: 1. Нарезаем бананы на кусочки 2 см толщиной. 2. Готовим кляр - муку и воду разводим до консистенции жидкой сметаны. 3. Разогреваем сковородку и выкладываем на нее кусочки банана, которые предварительно обильно искупали в тесте-кляре. 4. Как только кляр схватился снизу, аккуратно переворачиваем бананы с помощью вилки на другой бок и добавляем 1,5 ст. ложки меда. Мед плавится и начинает кипеть. А когда бананы подрумянились снизу, переворачиваем их. 5. Постепенно медовой пены становится меньше, тогда берем лопатку и аккуратно перемешиваем бананы, чтобы они равномерно покрылись медовой карамелью. 6. Выкладываем на тарелку, даем немного остыть и украшаем мятой. Важно! Масло не добавляем, готовим на маленьком огне. Приятного аппетита!