Диета - 1кг в день

Диета "- 1кг в день" 😃

Добавь себе 📌 и поспеши удивить всех своим результатом 😉

7 часов утра - зеленый чай без сахара

9 часов - варёное яйцо

11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма

13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)

15 часов - 1 стакан томатного сока

17 часов - яйцо

19 часов - яблоко

21 час - 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:

По возможности есть всё без соли

Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!

Кушать СТРОГО по часам!

Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

Диета не для вегетарианцев.