Самый простой способ похудеть

Самый простой способ похудеть 💪 Сохрани себе и занимайся ☝ 🔸 Попа - 50 приседаний 🔸 Руки - 20 отжиманий 🔸 Пресс - 50 раз 🔸 Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) 🔸 Тело - 100 прыжков со скакалкой