Как облегчить себе жизнь и меньше нервничать? Многие люди{ {переживают |волнуются}}из-за своего денежного положения.

Как облегчить себе жизнь и меньше нервничать?

Многие люди {{переживают |волнуются} }из-за своего денежного положения. Даже когда кажется, что человек зарабатывает достаточно, в его голове часто возникают мысли, что дела могли бы идти лучше. Фраза «не в деньгах счастье» не избавляет от стресса и материальных проблем, сколько её не повторяй. Чтобы меньше нервничать по поводу финансового положения и в результате облегчить себе жизнь, нужно перейти от деструктивных переживаний к конкретным действиям.

Управляйте финансами и стрессом

Зацикленность на нищете не дает возможности зарабатывать больше. Навязчивые помыслы держат человека в стрессе, от которого желательно избавляться. Из этого состояния помогут выйти сеансы у психолога, либо же самостоятельная осознанная работа. Эффективна в этом случае также техника диссоциации – то есть взгляд на то, как ситуация выглядит со стороны.

Зачастую, человек осознает, что унывать бессмысленно, нужно начать легче относиться к деньгам, как к инструменту для достижения своих целей. Пересмотрите свои финансы, определите, куда уходит большая часть денег, возможно ли на чём-то сэкономить или заработать больше. Записывайте все траты, это поможет систематизировать расходы. Сделайте так, чтоб вы управляли финансами, а не они вами.

Начните копить деньги

Даже из самой низкой зарплаты возможно отложить часть, которая со временем будет расти и формировать вашу финансовую «подушку безопасности». Ситуация, когда вы живете от зарплаты до зарплаты заставляет переживать. Незапланированные траты заставляют людей брать кредиты, затем новые, в результате высока вероятность попасть в кредитный круговорот.

Чтобы не попасть в подобную ситуацию, нужно иметь накопления. Нужно определиться с суммой, отсутствие которой не будет бить по вашему карману, и начать откладывать её ежемесячно. Сегодня откладывать деньги стало намного проще. Например, в Сбербанке вы можете подключить услугу автоперевода на карту другого банка, чтобы растрачивать их оттуда было сложнее, тем более если не устанавливать приложение этого банка, а саму карточку спрятать. Сумму и периодичность отчислений вы выбираете лично. Настройте услугу всего один раз, чтобы деньги регулярно копились. Так вы точно отложите капитал и перестанете нервничать из-за их отсутствия.

А вы переживаете, когда денег становится критически мало?