Большинство проблем, лишающих нас покоя, созданы нами самими. Именно поэтому так важно научиться успокаивать свой ум.

Большинство проблем, лишающих нас покоя, созданы нами самими. Именно поэтому так важно научиться успокаивать свой ум. Очевидно, что пребывание в постоянном гневе и страхе лишает нас какого бы то ни было внутреннего покоя, а развитие сострадания и заботы о других ослабляет эти разрушительные эмоции. Лучше быть альтруистом и видеть в ближних братьев и сестер.